Ketika Anak Anda Menyadari Waktu Tidur Adalah Kebohongan

Halo, dan selamat datang di angsuran pertama buletin Parenting NYT! Saya Jess Grose, pemimpin redaksi Parenting, dan ibu dari dua anak perempuan yang berusia 6 dan hampir 3. Saya akan menjadi pemandu Anda setiap minggu karena kami membahas semua masalah yang mempengaruhi kesuburan Anda, bayi dan anak-anak dan kehidupan Anda dengan mereka. Pada bulan Mei, kami akan meluncurkan situs web mewah kami sendiri yang penuh dengan panduan, berita, dan kisah pribadi berbasis bukti. Dan kami membagikan beberapa artikel baru di buletin ini untuk memberi Anda pengalaman pengasuhan yang lengkap.

 

Sepotong yang ingin kami jalankan minggu ini mengeksplorasi cara membuat anak-anak Anda berbagi kamar tanpa saling membunuh. Itu adalah hal yang sangat saya sukai, karena anak-anak saya telah membelah kamar tidur dengan berbagai tingkat keberhasilan untuk sementara waktu sekarang.

 

Anak saya yang berusia 6 tahun adalah stereotip yang lahir pertama kali. Dia tidak pernah memenuhi aturan yang tidak ingin dia ikuti atau tegakkan pada adik perempuannya dengan tangan besi. Dia selalu menjadi penidur yang hebat – suami saya dan saya adalah orang-orang brengsek yang hampir tidak harus tidur melatih bayi pertama kami. Dia baru saja mulai tidur nyenyak 12 jam semalam dari usia 6 bulan; tidak perlu, tidak perlu repot.

 

Namun, adik perempuannya adalah agen kekacauan. Untuk periode sembilan bulan lebih awal (atau itu setahun penuh? Jujur saya memblokirnya), dia bangun antara 4 dan 5 pagi. Setiap. Tunggal. Hari. Tepat sebelum dia berusia 2 tahun, dia akhirnya mulai tidur sampai jam 6:30 pagi di kamar yang sama dengan kakak perempuannya, dan pergi tidur tanpa banyak drama sekitar jam 7:30 malam. … sampai sekitar sebulan yang lalu, ketika dia tahu bahwa waktu tidurnya adalah scam.

Aku bisa melihat kesadaran menyadarinya. Selama ini, dia hanya akan tidur karena kami menyuruhnya tidur, tetapi apa untungnya baginya? Suatu malam dia bertanya, “Kenapa aku harus tidur sebelum banci?” Dan mulai menolak untuk tidur lebih awal dari kakak perempuannya. Jadi kami memindahkan waktu tidurnya ke 8:30 malam. Kemudian, dia mulai menolak untuk tidur sampai jam 10 malam. Kami mencoba bagan stiker, di mana dia mendapatkan stiker kuda pilihannya jika dia tetap di tempat tidur tanpa bangun 47 kali untuk pelukan, gelas air, tumisan. Dia tidak peduli sedikit pun tentang bagan stiker itu.

Apa yang akhirnya berhasil bagi kami adalah sesuatu yang Craig Canapari, M.D., penulis artikel berbagi kamar kami dan direktur dari Yale Pediatric Sleep Center menyarankan dalam karyanya. Kami menidurkan anak tertua kami pada jam 8:30 malam, kemudian membiarkan si kecil kembali ke kamar kami untuk membaca satu atau dua buku lagi, dan menidurkannya pada jam 9 malam. Ini berlawanan dengan intuisi, tetapi seperti Dr. Canapari, yang juga penulis buku yang akan datang, “Tidak Pernah Terlambat untuk Tidur Kereta Api,” menunjukkan, jika anak Anda yang lebih muda masih tidur, ia mendapatkan tidur yang lebih total bahkan jika ia pergi ke tidur sedikit lebih lambat di malam hari daripada saudara-saudaranya yang lebih tua. Idealnya Lil ’Chaos akan tidur lebih awal dari jam 9 malam, tetapi ini masih merupakan peningkatan

Ingin Lebih Banyak tentang Anak dan Tidur?

Pada tahun 2016, American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar orang tua berbagi kamar dengan bayi mereka, “idealnya untuk tahun pertama kehidupan.” Tahun itu, Claire Cain Miller dan Aaron E. Carroll menjelaskan mengapa rekomendasi itu tidak boleh dianggap sebagai Injil jika itu tidak bekerja untuk keluarga kamu. Bukti untuk berbagi kamar selama setahun penuh, mereka menulis, “tidak konklusif, dan dokter perlu memahami pertukaran sebelum meminta orang tua untuk mengikuti rekomendasi.” Pertukaran mungkin termasuk tidur orang tua, kewarasan dan kehidupan seks .

 

Teman-teman kami di Wirecutter – situs ulasan produk milik The New York Times – mengumpulkan panduan buku dan peralatan favorit mereka untuk membuat anak-anak mereka tertidur. Penyelamat pribadi saya adalah berbagai mesin white noise.

 

Maria Russo, editor buku anak-anak di The Times, merekomendasikan buku, “The New Small Person” oleh Laura Child, untuk anak-anak yang harus memberi ruang bagi saudara baru di ruang pribadi mereka. “Anak benar-benar menangkap tragedi situasi untuk Elmore kecil,” kata Russo. “Tapi endingnya mungkin mengejutkan bahkan mereka yang paling menentang pembagian kamar.”

 

Jika Anda bergumul dengan anak Anda dan tidur, Anda dapat menemukan hiburan dalam kartun ini dari Emily Flake yang brilian di The New Yorker, yang mencakup kalimat, “Tetapi apa yang menjadi pengasuhan anak jika tidak berolahraga memakan kata-kata Anda sendiri?”

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *