Month: November 2018

Bagaimana Meditasi Dapat Menyamankan Perjalanan Anda

Ketika sampai pada perhatian dan meditasi, Anda mungkin berpikir perlu bertahun-tahun pelatihan – atau perjalanan spiritual – untuk memperoleh manfaat apa pun. Tetapi esensi dari praktik ini sebenarnya cukup sederhana, dan tekniknya dapat membawa sedikit kelegaan bagi banyak situasi yang membuat stres, termasuk perjalanan. “Kita sedang berbicara tentang semacam versi yang sedikit lebih canggih dari

Cara Menemukan Deodoran Alami

beralih ke deodoran alami dapat menyebabkan banyak eksperimen bau. “Saya menggunakan deodoran mawar vanila Schmidt dan menyukai baunya, tetapi setelah beberapa minggu, ketiak saya mulai berbau seperti keripik jagung busuk,” kata Bellen Drake, seorang instruktur fotografi.   Sanura Weathers, seorang blogger makanan yang berbasis di Brooklyn mengatakan dia membuat pilihan untuk menggunakan produk alami dalam

Menemukan Perawatan Kesehatan Terbuka di Luar Negeri

Lola Méndez tidak asing dengan pengalaman baru. Ms. Méndez, 29, seorang penulis perjalanan lepas Amerika, telah menjelajahi 56 negara, mendokumentasikan petualangannya di blog-nya. Dia telah mengunjungi makam kuno di Vietnam dan berjalan melintasi pegunungan di Chiang Mai, Thailand. Saat bekerja sebagai guru bahasa Inggris di Spanyol pada tahun 2015, ia harus memulai jenis pekerjaan baru:

Inilah Yang Dilakukan Latihan untuk Otak Anda

Jika olahraga adalah obat, kita bisa mengatakan manfaatnya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Tidak hanya membuat kita tetap sehat dan membantu kita hidup lebih lama, itu juga membuat kita lebih pintar dan lebih bahagia. Berolahraga dapat meningkatkan daya ingat, mempercepat waktu reaksi, meningkatkan perhatian, dan mengurangi depresi. Bahkan mungkin mencegah gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer